?

Log in

No account? Create an account

Август, 20, 2014

promo qkempek june 3, 2018 01:24 Leave a comment
Buy for 30 tokens
А вот и заставочка! Какие впечатления? По моему довольно круто.Ролик длительностью 45 секунд был опубликован в пятницу на официальном канале ФИФА в YouTube. В нем изображены главные достопримечательности и символы городов-хозяев чемпионата мира, а в концовке видео показан земной шар в стилистике…
ya-volonter-budennovskaСегодня ехала в маршрутке к одной клиентке, попала в пробку. Делать нечего - смотрю по сторонам. А рядом, на своём Ниссане, едет моя подруга, Вера. Я уже рассказывала, и не раз, про эту замечательную девушку. Мало того, что трудиться в офисе и занимает весьма мощное положение, на счету у руководства, так ещё и успевает помогать больным старикам; собирает гуманитарную помощь для украинцев; контролирует несколько детских домов.
Я сошла с маршрутки и под завистливые взгляды пассажиров села к подруге. Да, и когда я уже куплю собственную машину?
Разговорились. Недавно Вера оправляла груз в Донбасс. Поэтому Новости Украины мы обойти никак не могли. На границе, как ни странно, их пропустили нормально. Хотя они очень переживали, что их сейчас развернут из-за этих санкций, и отчаявшиеся люди останутся без надежды.

1399538870_182823_89
HsHdSTGJVXM
Когда приехали на место, их уже встречала делегация украинцев. "Особенно мне запомнилась одна женщина. Она не смотрела, что в коробках, пакетах, она стояла и молчала. Было видно, что она еле-еле сдерживается, чтобы не заплакать. Когда я отдала поручения, что делать, подошла к ней. Женщина разрыдалась. Её история: сын Алексей пошёл служить в ряды украинской армии, пришёл год его призыва. Хотя сын рвался в ряды ополчения Юго-Востока, мать настояла. Уже три месяца она не получает от него вестей. Надеялась, держалась, а тут у соседки погиб родственник, тоже в армии. Так про его смерть им сообщили только через полтора месяца, чтобы не портить статистику.
Россия Украина... Европа... По словам этой женщины, ей всё равно, что происходит на политическом фоне, ей важно знать, где её сын. Также она рассказала, что в день в армии погибает около 40 человек, но это
держится в тайне. Например, могут сказать, что ваш сын находиться в спец операции против ополчения, а на деле человека уже нет. Эта женщина попросила меня помочь, узнать, где её сын..."
Политика Украины становится замкнутой, обособленной, скрытной. Тогда возникает вопрос: как помочь людям, если они молчат?
Очевидно, что Верины возможности заканчиваются там, на пропускном пункте, когда она выдаёт нуждающимся крупу, воду, консервы. Как она может помочь в этой ситуации? Пожалуй никак. Уж если Путину не позволяют помогать Украине - олигархи Порошенко, Коломойский не для этого устраивали Майдан, митинги, войну, наконец.
Я задумалась: а вдруг как-то реально помочь этой женщине? И зачем украинские власти скрывают количество погибших?
Оригинал взят у aple_at_the_tab в 10 самых душераздирающих фильмов




Фильмы заставляют людей переживать всевозможные чувства: от счастья и до горя. В то время как сама жизнь преподносит человеку разнообразные эмоциональные переживания, на экране художественные события заставляют зрителей переживать, как правило, больше, смелее и ярче. Успех любого фильма зависит от того, насколько эффективно ему удается заставить человека сопереживать показываемым событиям.

Недавно крупнейший в мире веб-сайт о кинематографе IMDB провел опрос, о том, какой фильм люди считают самым печальным, или самым депрессивным. По проведенным опросам был составлен рейтинг, в который вошли 10 самых душераздирающих фильмов.

Конечно, большинство людей любят смотреть комедии — они заставляют нас смеяться, и как правило, имеют хороший конец. Но жизнь не состоит только из комедий, жизнь состоит из баланса ситуаций, «полоса белая, полоса черная».

10. История игрушек: Большой побег (2010).


Читать дальше...Свернуть )
Слышали про то, как в штате Фергюсон убили чернокожего подростка? Сейчас, по-моему, весь ЖЖ этим забит. Штаты уже не в первый раз славятся своими криминальными историями. То у них прямо на секретной базе расстреливают людей, то прямо в школу проходит (до сих пор не могу понять, каким образом) парень с автоматом, а в придачу несёт с собой непреодолимое желание отомстить всем и вся. Теперь мы обсуждаем митинги в этом штате, спровоцированные, естественно, убийством этого подростка.
А дело было так. Если вы уже знаете эту историю - кусок пропускайте. Молодой парень шёл по штату. К нему подошёл полицейский. Полицейский спросил, мол, куда путь держишь и всё такое. А подросток, молодо-зелено, начал хамить. Полицейский на эмоциях, достал пушку и расстрелял хама (вот подлец!!! рот посмел открыть!!!) прямо на месте. После этого народ возмутился:

o_994855
Народ возмутился, а остальной мир ойкнул - а не начало ли это конца? А не начинается ли там та самая буря? Оказалось, что да.
Но тут же подключается Госдеп со своими заявлениями, мол, у нас демократия, у нас так, как в Египте быть не может. Ну-ну...
Для большого количества чеснока хорош такой способ. Отделенные друг от друга дольки складываем в миску - металлическую, накрываем второй, такой же, и усердно трясем 15-20 секунд, после чего остается только выбрать из миски очищенный чеснок.


Еще способ ускорить очистку – опустить дольки в кипящую воду буквально на 20-30 секунд. После остывания останется только надавить на дольки – и размякшая шелуха сойдет.
Однако этот способ годится только в том случае, если чеснок нам нужен для маринада или соуса – ведь термическая обработка, даже такая короткая, лишает чеснок части аромата и витаминов.
загруженное

Помогите советом

Моя тётушка Зоя так и не переехала в Россию. Звали её, звали... Сейчас созваниваемся иногда, и как она рассказывает, у них нет ни электричества, ни газа... Что касается осени и зимы - тётя говорит, что как-нибудь, да справимся. А я, если честно, очень заволновалась и решила посмотреть в интернете, в чём дело. Почему кризис на Украине уже достиг такого апогея. Оказалось всё проще простого - на Украине идёт война, следовательно шахтёры Донбасса прекращают свою деятельность, что в конечном счёте приходит к тому, что уголь не добывается, ну дальше даже дурак составит логическую цепочку.
Как жить в таких условиях? Я, лично не понимаю. Может я и не права, что чуть ли насильно зову тётушку к нам, в хорошие условия, но там идёт война! Мало ли чего может случиться? По заверениям тётушки, прожила она на Украине всю жизнь и уезжать оттуда никуда не собирается.Может посоветуете что-нибудь? Как убедить тётушку переехать к нам?

2012_santiago_by_v_trayal
Джонас — молодой человек, проживающий в идеальном и максимально цивилизованном обществе будущего. В его мире больше нет войн, страданий, радости и воспоминаний. Для каждого человека здесь четко определен порядок его существования, без права выбора. Несмотря на все эти ограничения, люди живут в мире и согласии, поскольку они просто не знают, что может быть и по-другому. Вскоре Высший Совет общества решает назначить Джонаса Хранителем памяти и отправляет его к Дающему, чтобы тот обучил его всем тонкостям этой работы. После того, как юноша узнает всю правду о существующем мире, он оказывается перед очень непростым выбором...
Чиhttp://baskino.com/films/dramy/9854-posvyaschennyy.htmlтать дальше...Свернуть )
Россия издавна славится своим характером. Не зря нас изображают как медведей. Пускай и с бутылкой водки. Выпить-то можно иногда, по праздникам.
Foto-dpravda.org_
1324042954_medved2
На весь мир известны наши декабристские жёны, подвиги красноармейцев во время Великой Отечественной Войны, действия блокадников, сила воли наших девушек, готовых пожертвовать семьёй ради Родины.
m41rt_41r.otvwa4u94moosc4skg4ow80k.ejcuplo1l0oo0sk8c40s8osc4.th
sm_users_img-252313
2-Жены-из фильма
Вот и сейчас, в современной России есть место подвигу. Российсик учёные едут на днях в Африку, чтобы найти вакцину от эпидемии Эбола. Эта эпидемия ворвалась случайно и уже унесла сотни жизней. Мало того, никто не может бороться с этой болезнью, ибо даже американцы не знают, (или не хотят?) как помочь бедному народу от вымирания. Опущу моральную сторону - ведь российские учёные могут и сами заразиться, а смерть наступает очень быстро после заражения - буквально несколько часов (в муках).

Сила фотографии

Оригинал взят у argo36 в Сила фотографии
Wayne Maser — авторитетный фэшн-фотограф, мастер портретной съемки, который не любит находиться под прожекторами, но он хорошо известен во всем мире своими портретами самых известных людей последних тридцати лет.





















Метки:

Страх совершенства ...

«Маленькая девочка идет и перешагивает трещины в асфальте. Как только задумывается о том, что видит только асфальт, то поднимает голову и начинает идти ровно — как учили в танцклассе, но тут же спотыкается. И тогда принимается решение „не задирать нос, а то можно упасть“. И она действительно падала. До 15 лет, по-детски, как будто не видела под собой земли, как будто очень хотелось взлететь. И в школе — почти отличница — хорошистка, с одной — двумя четверками. И в институте — получила красный диплом только потому, что думала, что не получит его, просто перепутала — „диплом с отличием“ и „красный диплом“».
Все время возникает ощущение: еще один шаг, и случится чудо…, но вместо него еще одна катастрофа и разочарование, которая оттягивает все внимание на себя, и все ресурсы. Как будто судьба говорит: «Смирись с малым, большое — не для тебя!». И после этого смирения начинает действительно что-то получаться, что-то значительное, если через депрессию и разочарование усмиряешь свой пыл в стремлении к совершенству.
Кто он — этот внутренний демон? Тот, кто загоняет в нищету, лишая обычного комфорта и естественных радостей. Как будто невозможно насладиться достижением результата, а можно только достигать, как будто нет и не может быть финальной точки успеха.
1851-1-f
091133bdc21d4ec326774ca391fccb24

И тогда происходит встреча с Зеркалом… Это Зеркало как внутренний собеседник, от которого должно отразится внутреннее содержание. Таким зеркалом может быть что угодно, например написание стихов. «Ты пишешь стихотворения, для себя, но каждый раз с дальним умыслом, что их все-таки кто-то прочтет. И ты фантазируешь, что они понравятся, и от этой мысли еще больше приходишь в смущение. А для чего пишешь? Чтобы еще раз, и еще раз отразиться в Зеркале… Для этой же цели что-то заставляет в 11 лет начать писать дневник. В нем люди и события отражаются тоже как в зеркале. И было желание, чтобы кто-то его нашел и прочел, потому что написать было легче, чем что-то проявить в живом общении. И от этого желания мурашки пробегали от ужаса. Так хотелось, чтобы кому-то это внутреннее содержание было так же ценно и нужно, как самой себе. «
Этот внутренний демон имеет еще одно лицо — безудержное стремление к выступлению на сцене и, одновременно, колоссальное сомнение и стыд. Это как два противоположных послания: «Стой там — иди сюда!». Страх совершенства заставляет замереть. Так хочется понять, для чего существуешь. Но столько накапливается усталости от внутренней пустоты и выполнения чужих ожиданий. И так трудно почувствовать, чего хочется для себя. А как это — «для себя»?
Такое внутреннее переживание совсем не означает, что нет талантов. Они есть — но их и проявить невозможно, и не проявить, значит погибнуть, замереть, ненавидеть себя потом за это. Тот, кто переживает страх совершенства, может быть даже лидером по природе, но лидером, который сам себе с наслаждением мазохиста подрезает крылья. Ей или ему все время надо усиливать себя кем-то, даже если в этом нет необходимости. Почему нет уверенности в себе? Почему после каждого намека на успех специально ищется камушек, чтобы споткнуться?
Вера окрыляет, но тревога лишает энергии двигаться — и все это умещается в одном человеке. Что же все-таки можно потерять, если достичь успеха?
Проходят годы, начинаешь ценить реальность больше, чем свои фантазии. Замечаешь, что любая ошибка — это все равно продвижение, и что после провала можно остаться живым, после разочарования душа может быть согрета новой надеждой. И вместе с этим открытием приходит ощущение, что процесс оказывается более ценным, чем результат — и неважно, какая цель, если процесс — это сама жизнь.
Странное выражение — «отношения без обязательств». Я собиралась сначала дать ему определение, но во-первых, объяснить значение этой фразы в нескольких словах довольно сложно, а во-вторых, я уверена, что каждый и сам понимает, что это значит. В любом случае к концу статьи всё тайное станет явным.
…Он и она давно знают друг друга, круги их общения пересекаются, им всегда есть о чем поговорить, род их деятельности почти совпадает. В одно и то же время они внезапно остаются без спутников жизни. Теперь вроде должна следовать фраза «И вот внезапно они поняли…» или «Вспыхнуло чувство…», но нет.
Они, знаете ли, люди взрослые, серьезные, опытные. Они договариваются встречаться с определенной частотой, с конкретными целями (как возвышенными, так и не очень), не привыкать друг к другу, не ограничивать свободу, держать все в тайне и в случае появления нового предмета обожания заранее предупредить партнера и прекратить встречи. Озвучивается вслух, как правило, только периодичность встреч. Все остальное взаимно подразумевается. «Я больше никогда не влюблюсь. Это ни к чему хорошему не приводит»,— говорит один, и второй увлеченно подхватывает: «Конечно! И я тоже!»
1327352517_pered-zerkalom
Девушка может делать все, что угодно, у нее нет каких-либо ограничений, как у мужчин. Можно бить со всей силы в пах, как ногой, так и коленом – этот удар «вырубит» любого мужчину, и это – факт. Женщине нельзя сдаваться во время драки, только в самых опасных ситуациях, вы можете взять любой предмет, хоть кирпич, хоть бутылку, и ударить противника по голове. В любом случае, в суде проще доказать то, что до вас домогались. Одна из главных задач для женщины в драки – отключить противника на несколько минут, а сделать это несложно. Например, если вы наступите каблуком на ногу со всей силы, скорее всего, мужчина упадет, и будет громко кричать, а вы сможете убежать.
Женщина может царапаться, кусаться, дергать за волосы и так далее. Если вы поцарапаете лицо противнику, он долго будет в шоке, потому что все его лицо будет в крови. Если вы укусите противника за руку, он будет молить о пощаде, лишь бы вы наконец-то прекратили это делать. Но женщине нужно помнить об устойчивости, вы должны твердо стоять на ногах, как этого добиться? Во-первых, шире расставляйте ноги, не только в стороны, но и вперед-назад. Во-вторых, старайтесь захватить противника и его корпус, чтобы он не смог провести бросок или удушение.
Главное правило для девушек: не создавать ситуаций, в которых могут возникнуть подобные проблемы. Молодой человек может посадить вас на такси, чтобы вы легко доехали прямо до подъезда, и вам не пришлось идти через темные дворы. Или вы можете попросить парня проводить вас, заодно и узнаете, насколько он хороший боец (но делать этого не стоит, вряд ли кто-то в одиночку сможет «обезвредить» пятерых противников)

draka-03
Пранаяма
Попробуйте дыхательное упражнение из практики йогов. Называется оно капалабхати и заключается в том, что вы делаете нормальный вдох и резкий, акцентированный выдох. Повторите это примерно 10 раз. Эта техника согревает, бодрит и воздействует на шишковидную железу, которая влияет на так называемые циркадные ритмы (сон — бодрствование).
Жевательная резинка
Жуйте жвачку с ментолом. Главное в ней — даже не освежающий ментол, а жевательные движения. Так вы обманываете мозг, который активизируется, предполагая, что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который и вызывает чувство бодрости.
Прохлада
Откройте окна, впустите свежий воздух, включите кондиционер или вентилятор. Тёплые и душные пространства вызывают ощущение усталости. Холод держит мозг в напряжении и заставляет организм активизироваться для поддержания постоянной температуры, необходимой для правильной работы органов. Экстремалы могут попробовать пожевать лёд — мало что на свете бодрит так сильно.
Физкультура
Попрыгайте, поприседайте, отожмитесь пару раз от пола. Любые физические упражнения с интервалом в 20-30 минут помогут разогнать кровь и улучшить приток кислорода к клеткам, а следовательно, дадут дополнительную энергию телу. Лучший вариант — короткая прогулка. Исследования доказывают, что 15 минут ходьбы дают новых сил на два часа работы.
Умывание
Сполосните запястья холодной водой. Этот приём позволяет быстро охладить организм. Он также полезен летом, когда очень жарко, или когда надо избавиться от головной боли, вызванной высокой температурой.
Голод
Пропустите приём пищи. Организм тратит очень много сил на её переваривание, поэтому после тяжёлого обеда возникает ощущение вялости и сонливости. Лёгкий голод бодрит.
Музыка
Послушайте быструю, раздражающую музыку на небольшой громкости. Музыка вызывает сильный эмоциональный отклик, что задействует многие участки мозга. Если возможно, подпевайте или хотя бы трясите головой в такт. Мелодичная и знакомая музыка не подойдёт. Нужно что-то ритмичное, но неприятное на слух — это вызывает больше эмоций. Звук должен быть такой, чтобы было сложно разобрать слова песни. Это заставит мозг работать, так как он будет «прислушиваться» и включать внимание.    
Освещение
Включите яркий свет. Самое лучшее, конечно, выйти на улицу, но если солнце уже зашло, то внутренние часы всё равно можно обмануть, включив все лампы в доме. Дело в том, что циркадные ритмы тела среди всего прочего реагируют на освещённость: когда света становится мало, организму кажется, что пора спать.
Массаж
Помассируйте макушку, заднюю часть шеи, мочки уха, точку между большим и указательным пальцем и область под коленями. Эти точки помогают снять усталость и улучшить циркуляцию крови.
Ароматерапия
Задействуйте обонятельные рецепторы. Сильный запах — приятный или отвратительный — быстро приводит в состояние боевой готовности. В ароматерапии обычно предлагают такие масла для стимуляции нервной системы: розмарин, эвкалипт, мята. Если масла не оказалось поблизости, можно просто несколько раз вдохнуть аромат кофейных зёрен.
Дискомфорт
Сидите на жёстком стуле. Любое лёгкое ощущение дискомфорта хорошо, когда ваша задача — не заснуть. Если вы будете работать в кресле или в кровати, вас будет клонить в сон, потому что в них удобно и уютно.
Кофе и сон
Выпейте кофе и засните на 15 минут. Это две эффективные техники, объединённые в одну. Действие кофеина обычно начинается через 20 минут после того, как вы выпили кофе, чай или съели шоколадку. До этого времени можно успеть зарядиться силами во сне благодаря микросну (его ещё называют power nap). Главное — поставить будильник и не заснуть на 30 минут, потому что через полчаса вы будете находиться в стадии глубокого сна, и прервав её, почувствуете себя разбитым.
Белковая диета
Если всё-таки есть, то богатую протеином пищу (орехи, яйцо), а также овощи-фрукты. Важно есть небольшими порциями и с периодичностью раз в два-три часа. Избегайте сахара, потому что он даёт обратный эффект, отнимая силы. Пейте много воды. Когда организм обезвожен, человек чувствует себя усталым и слабым.
Щекотка
Пощекочите языком верхнее нёбо. Это ещё один забавный и действенный способ резко взбодриться.
Троллинг
Посмотрите смешное видео или поспорьте с кем-нибудь о политике. Любая социальная активность (даже участие в интернет-дискуссиях) вызывает возбуждение в мозгу.
YoPiJbxKxSDC_JGM6xLw8A